Massage mặt là một trong những phương pháp làm đẹp được rất nhiều chị em lựa chọn hiện nay bởi các bước thực hiện đơn giản, ít tốn kém nhưng hiệu quả mang lại khá cao. Vậy massage mặt có tác dụng gì và khi thực hiện cần lưu ý điều gì? Hãy cùng tham khảo qua bài viết dưới đây nhé!
Massage da mặt có tác dụng gì?
Massage mặt là một phương pháp chăm sóc da tự nhiên, giúp da mặt tươi sáng, khỏe khoắn. Ngoài ra, massage mặt còn giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng và tăng cường tuần hoàn máu và giúp trẻ hóa làn da. Phương pháp này đem đến nhiều lợi ích cho da mặt, cụ thể:
Thực hiện niềng răng ở đâu tốt tại Đà Nẵng?
Massage mặt giúp tăng cường lưu thông máu dưới da, loại bỏ đi lớp tế bào chế, hư tổn, lớp sừng cứng trên da, đem lại cho bạn làn da mềm mịn, căng bóng và tươi sáng.
Kích thích sự vận động của cơ mặt, tăng cường liên kết collagen và eslatine, từ đó giúp da trở nên săn chắc hơn, tăng độ đàn hồi cho da và hạn chế việc da nhăn hay chảy xệ.
Việc massage mặt giúp kích thích hoạt động của các tuyến trên da, nhất là tuyến bã nhờn. Nếu da bạn thuộc loại da khô, việc massage mặt thường xuyên sẽ giúp cung cấp và giữ độ ẩm cho da.
Giúp da thẩm thấu tốt hơn, giúp hấp thụ những dưỡng chất từ các loại kem dưỡng một cách tốt nhất. Do đó, khi thoa các loại kem dưỡng da, bạn nên dùng tay massage nhẹ lên mặt để đem lại hiệu quả tốt nhất.
Các bước massage mặt đúng cách
Ngoài việc hiểu được massage da mặt có tác dụng gì thì bạn cần biết được các bước thực hiện đúng cách để làm tăng hiệu quả đạt được.
Bước 1: Đâu được gọi là bước khởi động, có tác dụng giúp làn da thư giãn. Trước tiên bạn dùng bàn tay úp vào khuôn mặt, sau đó xoa theo chiều từ dưới lên từ trong ra ngài. Và thực hiện liên tiếp 5 lần
Bước 2: Động tác này chống lão hóa, làm giảm nếp nhăn hiệu quả cho các vùng da trán. Bạn kết hợp 2 đầu ngón tay ở giữa chụm lại đặt ở giữa chán sau đó di chuyển theo hình lò xo trong ra ngoài. Mát xa liên tục liên tiếp 10 lần liên tục nhé
Bước 3: Vùng da xung quanh mắt luôn là vùng xuất hiện lên nhiều và sớm nếp nhăn nhất, vì vậy bạn nên mát xa nhiều thêm một chút cho vùng này nhé. ở vùng này bạn nên dùng ngón tay di chuyển nhẹ nhàng theo khóe mắt đến đuôi mắt bạn làm liên tiếp 20 lần cho vung mắt được lưu thông máu tốt hơn.
Bước 4: Các bước mát xa mặt có tác dụng làm giảm nếp nhăn ở vùng mũi và miệng. Vậy nên bạn dùng ngón tay vuốt dọc sống mũi theo chiều từ trên xuống dưới. Tiếp theo đó dùng 2 ngón tay mát xa cách múi theo 2 chiều. Và sau đó bạn mát xa ở vùng miệng theo chiều từ trong ra ngoài. Thực hiện tít nhất 10 lần liên tiếp nhé.
Bước 5: Bạn dùng ngón tay đặt ở giữa cằm, sau đó di chuyển theo hình xoắn ốc từ trên xuống dưới hết các vùng má. Đông tác này sẽ có tác dụng chống nếp nhăn ở vùng hai bên má. Thực hiện liên tục 15 lần để có hiệu quả tốt nhất nhé.
Bước 6: Cuối cùng dùng 2 bàn tay úp vào toàn bộ cơ mặt sau khi mát xa, bạn úp nhẹ vào mặt vào vuốt nhẹ nhàng vuốt từ trên xuống dưới nên làm tối thiểu 15 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Massage mặt nhiều có tốt không?
Mát xa da mặt tuy cải thiện nhiều lợi ích cho da nhưng cũng cần có kỹ thuật và mát xa đều đặn không quá ít và cũng không quá nhiều để tránh sẽ phản lại tác dụng và da trở nên yếu và dễ bị tổn thương.
Đối với da dễ bị mụn: Quá trình mát xa chỉ làm cho da bị thích ứng và gây tổn thương da nhiều hơn, vì vậy không nên mát xa thường xuyên với loại da này (chỉ nên 1 tháng 1 lần), thay vào đó có thể áp dụng đắp mặt nạ chăm sóc da.
Đối với da mẫn cảm: Chỉ nên mát xa nhanh khoảng 5 phút, da khô và da thường có thể kéo dài từ 10 – 15 phút, khoảng 2 – 3 lần / tuần.
Đối với da dầu: Việc mát xa không đúng cách chỉ làm tăng thêm lượng dầu bài tiết trên da, khiến da dễ bị mụn. Do đó nên mát xa mỗi tuần 1 lần khoảng 10 phút là tốt nhất.
Bài viết được trích nguồn từ: https://nangmuislinehanquoc3d.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline: (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt
