Đau lưng do rất nhiều nguyên nhân gây ra, khiến cho bạn rất đau đớn, khó chịu, làm ảnh hưởng đến các sinh hoạt hàng ngày. Với cách bấm huyệt chữa đau lưng hiệu quả, đã mang đến một giải pháp hữu hiệu.
Thông tin nha khoa thẩm mỹ: làm răng sứ có tốt không
Nguyên nhân và biểu hiện của bệnh đau lưng
Nguyên nhân không do bệnh lý
- Do những chấn thương về xương như tại nạn hoặc chơi thể thao.
- Do xương khớp bị tổn thương như: viêm tủy xương, hoại tử xương, viêm khớp, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp dạng thấp, khớp bị lão hóa, thoái hóa đĩa đệm cột sống, xoắn vặn vùng giãn đốt sống, chứng gù vẹo cột sống, gãy xương, loãng xương.
- Nguyên nhân đau lưng do tuổi cao thường gặp ở người già.
Nguyên nhân do bệnh lý
- Khi này đau lưng là triệu chứng của các bệnh như: phình động mạch, ung thư từ nơi khác di căn vào xương sống, ung thư tủy sống, bệnh ankylosing spondylitis...
- Nếu người bệnh bị đau lưng điều trước tiên phải xác định được chính xác nguyên nhân gây bệnh thì mới mong được chữa trị dứt điểm.
Triệu chứng đau lưng
- Đau ở vùng xương cùng chậu và mào chậu.
- Đau cạnh cột sống lan tỏa ở cả hai phía của cột sống.
- Bệnh thoát vị đĩa đệm, triệu chứng gồm: hạn chế động tác nâng chân ở tư thế duỗi thẳng, tăng nhạy cảm đau của thần kinh tọa, giảm cảm giác mặt ngoài cẳng chân và đầu ngón cái, động tác gấp bàn chân và ngón cái yếu.....
- Chệch đĩa đệm thì đau tăng khi ho, hắt hơi, vặn mình, giảm đau khi nằm thẳng.
- Bệnh thường tái phát nhiều lần gây hạn chế hoạt động thắt lưng. Ngoài ra bệnh có thể làm cột sống vẹo về một bên, co rút cơ thắt lưng, đau lan tới chi dưới. Do đó bệnh này cần được chữa trị kịp thời.
Những lưu ý trước khi bấm huyệt chữa đau lưng
Bấm huyệt chữa đau lưng là cách được nhiều người áp dụng, và cơn đau sẽ nhanh chóng thuyên giảm, tuy nhiên bạn nên lưu ý một số vấn đề sau đây:
Những người mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, xương không nên thực hiện bấm huyệt chữa đau lưng, nguyên nhân là do các động tác mạnh trong quá trình thực hiện sẽ làm ảnh hưởng đến người bệnh, đồng thời khiến cơ thể bị tổn thương.
Các chất có cồn, chứa chất kích thích tuyệt đối không nên sử dụng trước khi bấm huyệt, do nồng độ cồn trong cơ thể sẽ khiến người bệnh gặp phải một số biến chứng xấu.
Không xoa bóp bấm huyệt khi cơ thể ăn quá no hoặc là quá đói, bởi vì sẽ làm ảnh hưởng đến dạ dày.
Những người bị chấn thương tuyệt đối không được thực hiện các động tác bấm huyệt, cho dù là vết thương hở hay vết thương kín, chấn thương ở xương hay khớp thì không nên bấm huyệt. Giải pháp bọc răng sứ có bị hôi miệng không? Nguyên nhân hôi miệng là do đâu?
Các huyệt trong điều trị đau lưng và cách thực hiện
Bấm huyệt là kĩ thuật dùng tay day ấn lên các huyệt đạo trên cơ thể con người giúp giải tỏa và chữa bệnh.
Với trường hợp bệnh đau lưng, phương pháp xoa bóp bấm huyệt này rất hiệu quả, có tác dụng thông kinh lạc, giảm đau, hết sưng. Người bệnh mỗi ngày nên thực hiện một lần, mỗi lần 20 phút.
Ấn huyệt là liêu pháp mang lại sự dễ chịu ngay lập tức cho các cơn đau vùng thắt lưng, một sự căng thẳng lớn lao hay vận dụng cơ bắp quá mức ở vùng bụng.
Bước 1: Day bấm huyệt đại trường du
Huyệt này thường được dùng để điều trị các chứng bệnh tại chỗ như đau thắt thần kinh thắt lưng, co cứng các khối cơ lưng, đau cứng lưng không cúi xuống được.
Cách bấm: chọn tư thế ngồi trên ghế hoặc đứng, dùng hai bàn tay ôm lấy eo lưng, đặt đầu ngón cái vào huyệt, tiến hành day bấm với một lực thích hợp trong 2 phút.
Bước 2: Day bấm huyệt thận du
Huyệt này có công dụng bổ thận, lợi thủy tráng hỏa, làm mạnh xương cốt, thường dùng để chữa các chứng bệnh của thận.
Cách bấm tương tự như huyệt đại trường du
Bước 3: Day bấm huyệt thiên khu
Muốn thực hiện bấm huyệt đúng cách thì trước hết nên ghi nhớ các huyệt trong điều trị đau lưng. Huyệt này có công dụng điều hòa đại tràng, bổ thổ hóa thấp, hòa vinh điều kinh, lí khí tiêu trệ, thường được dùng để chữa chứng đau thắt lưng
Cách xác định huyệt: từ rốn đo ngang ra 2 thốn, mỗi bên một huyệt.
Cách bấm: chọn tư thế nằm ngửa, dùng hai ngón tay cái day bấm huyệt trong 2 phút.
Bài viết được trích nguồn từ: https://tuvanniengrangantoan.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline: (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt
