Để giữ cho hàm răng luôn trắng sáng và khỏe mạnh, chế độ ăn uống hàng ngày của bạn đóng vai trò rất quan trọng, đặc biệt là sau khi tẩy trắng răng. Vì thế niềng răng ở đâu tốt nhất hiện nay, để biết cách xây dựng mình những bữa ăn thật khoa học và hợp lý, bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì?
Tẩy trắng răng (hay còn gọi làm trắng răng) là một kĩ thuật nha khoa giúp cải thiện màu sắc của răng bằng hóa chất, hoặc hóa chất kết hợp với năng lượng ánh sáng. Sau khi hoàn tất, hàm răng của bạn sẽ trở nên trắng sáng hơn (màu răng ban đầu) từ 2 – 8 tông. Hiệu quả được duy trì trong khoảng từ 3 – 5 năm, tùy theo cách chăm sóc răng miệng của mỗi người:
Chỉ ăn những thực phẩm có màu trắng hoặc không màu như cơm, cháo, súp, sữa chua trắng, trứng, các loại cá (cá diêu hồng, cá thu, cá ba sa..), các loại thịt (heo, gà, vịt, bò…), các loại trái cây (chuối, táo, lê, măng cụt…), đậu phụ, bánh gạo.
Uống sữa, nước lọc, nước không màu. Các sản phẩm từ sữa, đặc biệt là những chất giàu canxi và pho mát cũng giúp giữ cho hàm răng trắng hơn. Các acid lactic (sữa chua) trong các sản phẩm này giúp ngăn ngừa sâu răng. Những loại pho mát cứng cũng giúp loại bỏ các mẩu thức ăn còn sót lại trên răng.
Bổ sung các loại thực phẩm nhiều vitamin từ trái cây. Vitamin có trong trái cây không những giúp răng chắc khỏe mà còn giúp bề mặt răng luôn sạch.
Ngoài ra, bạn không nên sử dụng các đồ uống gas có màu như nước ngọt, cà phê, trà... sẽ làm răng ố vàng trở lại. Tránh hút thuốc, không ăn nhiều bánh kẹo, hạn chế dùng son môi.
Việc chăm sóc và bảo vệ răng sau khi tẩy trắng răng rất quan trọng, không những có chế độ ăn uống khoa học mà chế độ chăm sóc răng đúng cách sẽ giúp răng giữ được độ trắng sáng.
Tẩy trắng răng bằng phương pháp nào trắng sáng
Ngày nay, khi mà nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng cao, để đáp ứng mong muốn có một hàm răng trắng sáng cho mọi người, nhiều phương pháp thẩm mỹ tẩy trắng răng đã ra đời. Thế nhưng không phải phương pháp nào cũng có thể phù hợp với tình trạng hàm răng của bạn. Nếu chọn không đúng phương pháp thì sẽ rất ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Để có hàm răng trắng sáng như mong muốn bạn hãy đến nha khoa Đăng Lưu để được tư vấn và chọn phương pháp tẩy trắng răng phù hợp, cho hiệu quả cao. Tại đây, bạn sẽ được giới thiệu về rất nhiều phương pháp tẩy trắng răng hiện đại mà không mất quá nhiều thời gian.
Trong các phương pháp tẩy trắng răng thì có phương pháp tẩy trắng răng bằng Laser. Đây là phương pháp tẩy trắng răng hiện đại, đem lại hiệu quả nhanh chóng đang được rất nhiều người áp dụng. Tẩy trắng răng bằng đèn Laser với quy trình như sau.
- Bác sỹ sẽ thăm khám và tư vấn cho bạn nên chọn phương pháp tẩy trắng răng nào. Sau đó sẽ tiến hành lấy hết cao răng và điều trị các bệnh lý răng miệng nếu có.
- Dùng các dụng cụ để cách ly nướu và môi, tránh bị ảnh hưởng. Tiếp theo một lớp gel tẩy trắng sẽ được bôi lên răng.
- Bác sĩ sẽ tiến hành chiếu đèn plasma lên bề mặt răng trong một khoảng thời gian nhất định. Đèn sẽ được chiếu cho đến khi răng trở nên trắng sáng, sau 60 phút bạn sẽ nhận được kết quả như mong muốn.
- Tháo các lớp bảo vệ, vệ sinh răng miệng lần cuối. Như vậy, quá trình tẩy trắng đã hoàn tất.
Bài viết được trích nguồn từ: https://phauthuatham.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline: (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt
